S himiq ili ne pak trqbvat minimum 3-4 god. da stanesh takuv, v koito 3-4 godini trqbva da se lishavash ot MNOGO v hraneneto .. da spish seki den ne da kibichish v diskotekite i da podurjash taq motivaciq seki den da sedish po 2 chasa vuv fitnesa
te samite sa po 145-150 kg i pravqt kofi :D slabi sa vika :D seedno ti ako si 80 zemi edino vaje i si vurji 3 diska po 20 kg i prai kofi :D da vidim kolko sa slabi
po-velik moje bi da .. ama po-dobur i po-zdrav.. zabravi . ne che arnold ne e bil mn qka ama .. sega e suvsem razlichno .. krakata na roni sa 2 pati kolkoto na arnold .. za gurba da ne govorim ..
ama ti za 1 godina sus himiq she zaprilichash li na tqh?- NE, taka che ae tiho i vmesto da pishesh smotani haterski komentari zemi pokaji malko respect vse pak sa minali prez neshta koito tvoq um dori nemoje da izmisli :)