powe4eto hora izbirat lesniqt na4in za prawene na muskuli-fitnesa za towa mnogo malko hora trenirat na lostove demek tiq deto imat fitnes zali po4ti ni6to ne gubqt
eii smotlioo ti znae6 li kwo gowori6 we typanar fitnesa e glawno za prawene na muskulii a we4e natrypwaneto na masa e drug vupros taka ne pi6i maloumni komentari...