Ако наистина се мислиш за толкова "здрав" просто ни покажи с какви килограми и каква форма изпълняваш базовите упражнения. Не мислех, че една снимка заснета от професионален екип би могла да ти вдигне егото до тавана.
Хранителният им режим е изготвен от човек с почти никакви(да не казвам абсолютно никакви) познания относно правилно хранене с цел покачване на мускулна маса или редуциране на подкожни мазнини. Все едно я е изготвил дядо ми докато си хапва кюфтенца с ракийка....