ти сигурно много разбираш...няма спор яко е момчето,ама много малко упражнения влизат в тренировката на мма боеца от тези,които той направи,да не говорим колко железа вдига...в тренировката нито на борци,нито на боксьори,нито на който и да е спортист няма толкова железа...този да си помпи,колкото иска,но цял живот ще бъде циркаджия и ще се бие с чувалите... :))P.S. Един прост пример е тренировка на GSP или на бойци от Дагестан
