Заблудите за храните, в които всички повярвахме! Топ 5

8 457

OMG Facts

Диетолози и лекари ни съветват постоянно да се храним здравословно - с много плодове и зеленчуци, пресни месо, риба, яйца и млечни продукти. Същевременно в интернет ни предупреждават - в марулите имало пестициди, ябълките обработвали с восък, а цитрусите ги били оцветявали. 

Кои от тези предупреждения обаче не просто не са верни, а са си откровени митове? Събрахме някои от тях.

1. Восъкът по плодовете

Много хора са притеснени заради от мазния филм, който покрива плодовете. От Американската администрация по храни и лекарства обаче твърдят, че покритието е напълно безвредно. Нещо повече - то предпазва плода от химикали и прах, които при миене падат заедно с покритието.

2. Изкуственото зренеене на банани

Бананите се берат зелени, като узряват в специални стаи, с азотна атмосфера. 5% от нея е етилен. Всъщност такава атмосфера може да пресъздадете и у дома - сложете зелен банан в плик заедно с узряла ябълка. Същото е.

3. Дълбокото замразяване на плодове и зеленчуци

Много хора мислят, че плодовете и зеленчуците губят своите полезни свойства при замразяване. Университетът в Калифорния обаче доказва, че това не е вярно. Учените дори доказват, че замразените плодове зъдържат повече витамини от пресните. 

4. Пастьоризираното мляко

Пастоьризираното мляко е бедно на витамини, това е вярно. Но трябва да се знае, че в млякото има много повече от просто витамини - мазнини, протеини и въглехидрати, които си остават в млякото и след процеса. 

5. Пържените храни

Е, това е вярно за доста от тях, но при картофите, доматите, патладжаните и тиквата, процентът на антиоксиданти расте след пържене, ако се използва растително масло.

Източник thumbnail: nicoletaionescu/BravissimoS/Pollyana Ventura/iStock

Годжи: Слави Трифонов спаси живота на сина ми!💥
68 милиона геймъри на Xbox – застрашени от нов закон!😱
Вижте какво се случва с тялото ви, ако погълнете дъвка😲
Първата жена с Neuralink написа името си след 20 години!😲
ОКТОМВРИ 2025: Ще се сблъскаме ли с нещо... нечовешко?👽
AI измама за милиони: Защо отстраниха студент заради изкуствен интелект?!👀
Martin Garrix в София с грандиозен лайв! 🎶🤩💥
Nintendo прави шокиращо разкритие за връзката между Супер Марио и Принцеса Пийч😲
Радост за пътя от "Мис България" до майчинството и инфлуенсърството🤩
Martin Garrix ексклузивно пред The Voice: България, нямам търпение да ви видя🤩💥
До две години затвор ако притежавате тази игра!😱💥
ТОП 5 лайфхакове, които ще взривят ежедневието ти! 💥👀
Милена от „Тройка на разсъмване“ стартира рубриката „Малките неща“ във Vesti.bg
Мария Бакалова се срещна с Джеймс Гън на Comic-Con в Сан Диего🤩⭐
Илън Мъск откри футуристично заведение с роботи и хот-дог🤖😱
Коя салата стана най-разпознаваемият български символ в Европа?🤩
Какво да очакваме от “Игри на волята” 7? Говорят водещите Ралица и Павел!🤩💥
Филм за Еминем излиза по кината през август!🎬💥
Реките на София 2025: Когато градът срещне природата и изкуството🌊
СКАНДАЛ В РАЯ: Защо  мразят Марк Зукърбърг в Хавай?😲💥
Как мъж стана световен шампион по бездействие?🧐🤣
Къде милиардерите са построили бункери в случай на избухване на ядрена война?!👀
YouTuber разкри гениален начин да пътувате по света за без пари!👀🤩
Коя страна постави нов световен рекорд за скорост на интернет?!😱
Nintendo против голотата! Eмблематичен герой с нова визия!👀
Фенове плащат хиляди долари, за да доведат стриймъра IShowSpeed в страната си😲
Коя е новата любов на Евгени Генчев?👀🤩
South Park удари $1.5 милиарда гейм‑чейнджър за стрийминг съдбата на култовия анимационен сериал
Хълк Хоган: Културният феномен, който промени кеча завинаги почина!
6Fest Sofia 2025: Улиците на града оживяват с изкуство, музика и магия🤩
Това ще ви шокира: Мъж постави камера, за да разбере защо храната му изчезва!👀