Абе не е въпроса до обема... въпроса е до това, че не му е мястото на тоя фас на улицата. Все едно да си хвърляш фасове у вас по пода... ако ми кажеш, че и това правиш, ще разбера защо го правиш и на улицата (което не означава, че те оправдавам). Тъкмо щях да пиша, че май в България сме започнали да се отучваме от този идиотски навик, и видях коментара ти... жалко.И между другото - защо го правиш, наистина... пепелник нямаш ли в колата си?
Какви са тея глупости бе.. начините са:1. изчаквате да мине пубертета.2. поддържате добра хигиена - къпете се и си мийте лицето.3. както преди мен казаха - спорта също помага :)Това е, всичко останало са простотии някакви.
Абе не е яко с тея социални експерименти - така се подигравате едва ли не с хората, които се притичват на помощ. Естественно, че има добри хора, които ще ви помогнат ако се наложи, но не мисля че това трябва да се проверява и доказва... просто трябва всеки да го вярва и всеки да гледа за себе си да е такъв. Колкото това, че сме по средата между русия и америка - глупости... ние сме номер едно! Като цяло ви давам (no)
И аз те питам същото - ти каза ли му нещо? Понеже ако не си, просто нямаш право да се възмущаваш, понеже и ти си бил един от тези, които гледат и бездействат, тоест и ти си част от причината това да е така.
Само 2-3 от случаите пешеходците бяха виновни... в останалите шофьорите правеха за трепане. И въпреки всичко, нали знаете че във всички случаи шофьора ще е виновен (според нашия закон пешеходеца ВИНАГИ е с предимство, независимо как, къде и кога пресича :) )
"предизвикателство за ядене на цимент" :D :D :D (headbang) казва се "cinnamon challenge" или предизвикателство за ядене на канела... баахти идиота е писал субтитрите :D
А какво каза тоя там където каза, че си искал да го махаш от клипа? :D Иначе, забелязвам, че и ти клякаш като мен точно - скоро един приятел ми каза да пробвам като сложа нещо под петите, така че стъпалата ми да са наклонени на пред. Пробвах така и успях да клекна повече, като със 140 едва успях да се изправя след първото повторение (а както написах в предния коментар - със 140 по принцип правя серия от 8 повторения).. :D Не знам всъщност дали има смисъл от това, но мисля така да клякам.
Аа, на това ли му се вика "low bar" клек? Аз такъв си правя... до сега рекорда ми е 8 пъти със 140кг.. не съм правил с повече килограми :) Можеби по тази схема 5-3-1 ще направя с доста повече :)
В какви зали тренирате вие бе (shock) Вярно е, е сравнително малко хора клякат, ама чак пък толкова... :D Иначе и аз много обичам базовите упражнения и най-вече тягата... и много се чудя на хората, които тренират от примерно 10 години и не правят тяга, защото можело да се контузят :D
