Упражнение за предната част на бедрения мускул Vbox7
1 255 20.08.2010
Тренировка за стягане на рамо, трицепс и гърди Vbox7
5 197 17.06.2010
Правилни набиранки Vbox7
1 679 17.06.2010
Упражнение за гърди (спартански лицеви опори) Vbox7
4 265 20.08.2010
Правилна тренировка за Трицепс Vbox7
2 267 17.06.2010
Тренировка за бицепс - правилна
3 742 17.06.2010
Упражнение за рамо трапец и предмишница (вдигане на щанга) Vbox7
5 412 20.08.2010
Упражнение за предно рамо с дъмбели Vbox7
3 590 20.08.2010
Упражнение за задно рамо и трапец Vbox7
3 469 20.08.2010
Упражнение за рамо (вдигане на дъмбели с изправени ръце) Vbox7
2 764 20.08.2010
Стягане на бицепс - правилна тренировка Vbox7
1 688 17.06.2010
Упражнение за гръб (набирания) Vbox7
1 113 20.08.2010
Как точно се прави лицева опора Vbox7
829 17.06.2010
Упражнение за гръб с дъмбели Vbox7
2 857 20.08.2010
Правилна тренировка за Трицепс 7 Vbox7
1 031 20.08.2010