Защитата на Ман Сити е много здрава,катко китайската стена са ! Някакъв Бербо не може да се опитва да мине Ричърд Дън,да не говорим за Компани,Или Майка Ричард... :X
Колкото хубаво упражнение е тягата,толкова е и опасно ! Спомням си как един приятел на баща ми беше получил херния от това упражнение ! Затова много внимавайте с него !