да но принципа е един и сущ и тои е лицеви просто наклона и градусите за други туиче едва ли ще е голяма разликата разбирам да си в зала на различните легове..
има ли смисал вуобще от тия упражнения? аз ви предлагам да правите класически лицеви с чанта(на гурба)и вутре с учебници или книги..и накрая без чанта лицеви с пуш упс
marihuanata nqma ni6to obshto s celiq slu4ei i ubiistvoto prosto v taq skapana durjava seki si prai kakvoto si iska .. sbili sa butnali go 4oveka umrql drugiq platil 3 hilqdi i go pusnali tva samo v BULGARIA go ima : ) 6tot nqma zakoni i nqma da ima!
manqka si ima pruskashto tqlo kato go gledam sig i pari4ki si ima :D nai vajnoto koeto iska6e da kaje e 4e trenira 4isto bez da zima nqkakvi dobavki kato protein ili kreatin .. nablqga na hranata i tejkite trenirovki i tova e suvetut mu kum nas :)