6 meseca na lostove i ste kato nego az po4nah da treniram v na4aloto na 6 klasw i pravih mizernite 10 licevi opori i sled 4,5 meseca trenirovki mojeh po 50 ... taka 4e ne e tolkova nepostijimo ...
hvanal e cakata na silovoto no taka se gubi efecta ot nego no pyk natovarva korema brato ma e dobro klip4eto uspex !!!a i ne6to ot men silovoto se prilaga sled trenirovka da usetei6 trudnosta !!!
i dvata klipa ne sa prosto veliki .. te naduhvat a tfa e nai vajnoto .. kat gledah purviq klip na vaseto se naduhah i ottogawa po4nah fitnes lostove a,y .. taka 4e sym blg .. {p}