така се тренира може и също така . ;)1 ден тренировка 1 ден почивка . ;) в началото се почва така но после се минава на 3 дена тренировка 1 ден почивка ... Злетак по добре не коментирай ;)
:D:D SORRY ama tozi kafqv nioans na kosata na ANDREA e samo zaradi noviqt klip kam nai-novata i HITOVA pesen ... :P ;) kato ne ste zapoznati s neschto po-dobre ne pischete GLUPOSTI ... :X