VBOX7

пълни глупости са това, мускулна маса може да се губи ако след тренировка във фитнеса ( например гърди) Ти започнеш да тичаш или да караш колело, но това е след тренировка, а преди тренировка няма страшно

nice ;)

смисулат е преди да идеж даго правиш,защото докато го правиш храната щети пречи

много як саунд

Искам да питам: Като се прави на гладно не се ли губи Mускулна Mаса ?

malee toq e mn lud ;d

Здравейте , ако искате да направите плочки трябва да направите следното : има 2 варианта ; 1.Имате ли корем малък или голям първо тряба да правите диета за да го махнете , защото правите ли тези упражнения но имате корем не си губете веремето.

може ли някой да обясни защо трябва да се прави на гладно има ли това зна4ение колко бързо ще се оформят плочките и т.н.

http://vbox7.com/play:7c4af432 vi6 go

ba si qkoto :-D

tva e mn dramati4na muzika {pp}

tva e smesica ot halo halo2 halo3 halo wars i halo reach

значи ще се получат ли някакви резултати ако трениращия е по-така слаб

na win 7 raboti

верно е брат аз така ги праих ама долната част е изплула леко

верно си е ама аз имах плочки малко ама не трябва да се спира да се правят докато не станат хубави щото ше станете по пални аз сам висок и незнам що ама имам леко корем и плочките ги няма и почвам и аз без да спирам

аз ги правя сериозно некъде 2 седмици и да ви кажа има подобрение

sled kolko vreme moje vidimo da se oseti efekta ot tezi upr ?? pls nqkoi da kaje !!

Tva na03:04mi e nai-trudno :-)

Az sam dosta izdrajliv na takiva uprajneniq.No tezi prosto mi razvintiha fantaziqta.Ot koga ne sam se izpotqval dokato treniram,prosto nqmam predstava. Sega gi zapo4vam i sled 2 sedmici shte saobshtq kak varvqt. :)