tosheto08
Тренировка За Крака 8 Мин.
38 860 07.08.2008
Тренировка За Ръце 8 Мин.
20 111 08.09.2008
Тренировка За Задник 8 Мин.
24 086 08.09.2008
Напади упражнение за задна част на бедрото
7 578 13.02.2010
Тренировка за плочки - Ниво 1 в домашни условия
35 376 16.07.2010
Тренировка за плочки - Ниво 2 в домашни условия
27 303 16.07.2010
Упражнение за рамене с леки дъмбелчета в домашни условия
4 916 18.07.2010
Упражнение за Гърдите и Трицепса - Burpees
14 589 07.03.2010
Упражнение за елегантен и по силен прасец
10 147 13.02.2010
Как Да Се Научите Да Правите Набирания В Домашни Условия
13 450 07.08.2008
Тренировка За Гръб В Домашни Условия
61 522 07.08.2008
Тренировка За Ръце И Корем По Ббт - 1 Част
45 572 30.01.2007
Тренировка за Гърди - 1 Част
6 590 26.06.2010
Тренировка за Рамена - 5 Част
1 547 26.06.2010
Тренировка с дъмбел за Гръб - (latissimus - широк гръбен мускул)
5 539 26.06.2010