Ами щом е за ковемни мускули предполагам,че щом първо си разгрял..до отказ,поне аз така ги правя,на корема да растегнеш мускул след добра загрямка тря со голям ламер :)
m50b25 e dvigatelq na kolata govorim za strouk na 2,8L 6tot poprincip e 2,5L turbina i ve4e natataka nemoga da ti kaja no...oka4vane spira4ki tva e qsno veroqtno e slojen vsmukatelen razpredelitelen val vmesto ispuskatelniq i remap..veroqtno mega :)
Просто незнам какво да кажа...просто ми е чудно как още има хора който вярват на тези клипове!НЯМА НАЧИН да направи такива мускули с такъв процент на мазнини в тялото БЕЗ стимуланти!тренирам от 2 години у дома и знам,че всичко се постига е труд!!!