mm15sm няма по тъп коментар от тва... от такива силови упражнения става6 мноо по силен отколкото от фитнеса който е повече за маса... а междодругото винаги съм се чудил дали съществува някво опражнение за крака на лост или успоредка? пишете ЛС ...
defacto ot kude go izmisli tva 4e sa otkazali spira4kite ne vidja6 li 4e na asfalta ima spira4en put be... prosto putq e pod naklon i togaa mn 4esto se slu4va tir koito e nad 10 tona da podnese pri po visoka skorost...
Na nikoi ne mu puka za tiq neizvineni otsustviq neka da pi6at na si4ki u4enici v cqla bulgaria i nakraq si4ki 6e sme s nad 15 li tam kolko si otsustviq i 6e ni izgonat si4ki basi kefa nqaa ima daskalo poe4e :D ae STACHKA NA SQKUDE QKO !!!