Omfg momche samo kato vidq 4e upotrebqvash dumata "himiq" i mi e qsno kolko razbirash ot toz sport!Ne se kazva "himiq" ,a doping.Toi licho beshe napravil statiq "Don't use steroids" taka che ne kazvai koe kolko mu struva
Прави кардио всеки ден сутрин и вечер по 30 мин Велгометар,тичане.Не ядеш мазно,сладко ,газирано и т.н.Тез тластини "острани' (паласките) се свалят най- трудно затова трябва да имаш търпение едно година и полвиан(незнам какво ти е състоянието)
Edna duma za teb: Nekompetenten.Ne se naricha nito himiq,nito zob... Naricha se doping :) a sa kolko vida dopingi ima chisti i nechisti e otdelen vapros koito nqma ti razqsnqvam shtot ne ti otbira glavata .. :)