АБСОЛЮТНО съм съгласен приятелче (yes) . А това през 2 часа ядене наистина ги има такива :), понеже съм гледал доста хр.режими от дневниците им даже между някое от тези хранения има по 1 плод. Тоя инсулин за нищо го нямат :D. А това за Intermittent fasting (Периодично Гладуване(ПГ) - за някой, който не знае какво означава ;) ) много ми се е искало да го пробвам, но не знам дали ще ми се отрази добре, понеже имам гъстрит още казармата и малко ме е страх. Но някой ако го прави е добре да бъде...
Аз пък през 3 часа ям по 5 пъти на ден. Просто след 3-ия час започвам да се овълчвам от глад. Как да намаля броя на храненията като аз трябва да поемам 4000ккл,(~300 са в излишък), за да качвам. Ям само качествена храна и ако трябва да я събера в по-малко на брой ми идва доста за едно хранене и започвам да се тъпча, което въобще не ми е приятно. Боклуци като вафли, десерти там разни junk food НЕ ПОЕМАМ. И не защото ще се омазня или нещо подобно, а защото 90% от тези храни съдържат.......
Брее тука яко с балтията насякани всички коментари. Голям смях :D . Браво на пича за клипа, да покаже хубаво какъв резил сме.... :) ...абе.................... Който ми даде минус е nедераc' (smirk)
Някои хора винаги гледат коя кола ще е по-бърза с няколко мизерни стотни и това за тях я прави по-добрата....за мен са бахти тъпите тези хора честно...Ако ми дадат да си избера между А8 W12 и S65 ВЪОБЩЕ няма да се замисля, даже и марсола си няма да хвърля върху Аудито 'щото МЕРГЕЛА Е NUMERO UNOO!!!!! 'Айде плюйте сега (smirk)
