VBOX7

:-) :-) brao pichove

daje i Skiller e ot publikata

Аз предпочитам фитнес в зала, но всеки си преценява къде и как да тренира, важното е да се спортува. Браво на момчетата

brao brao trqa se sy4etavat fitness i lostove qko e mnoo dava B-)

evala pone se sabirate :)

vav zalata stavash kato darvo a pak na losta si ostavash pargav

ne stava samo s qdene :-D :-D :-D

evala bravo!

ax kolko si smotan i zavijdash .....

mn sa zdravi tiq :-D

Qsno e che pri tozi tip Fitnes shte si po-elastichen pargav ama q nqkoi takav maniak otide v fitnesa i vdigne poveche ot poboden maniak v zalata no taka i obratnoto v elastichnostta

za kraka moje da se bqga nqma nujda da si ogromen za da si silen, trenirovkite sys sobstvena tejest mn po-dobri ot trenirovkite vyv fintesa

bravo :-)

br br br br br le tva sa mn qki i trudni nomera da znaete 4e ne e tolkova lesno kat to izglejda i + te nesa kulturisti za da i krakataim dasa mn muskulni ;)br mom4eta samo taka ;)

Единственото което правя на лост са набирания и коремни преси от вис.За всичко друго си трябва зала, човек неможе пълноценно да натовари всички мускули дори и на горната част на тялото, а за краката е ясно.

bravo :)

по малък е риска от контузии на лостовете то се едно във фитнеса не ти обясняват...

Гора от стомана :)

s fitnesa sushto dosta travmi i kontuzii moje da polu4ish ;]]

liglio