Признал съм тренировките със собствено тегло.Преди и аз така като тех яко набираници,ама се иска постоянство, спреш ли, започваш пак всичко отначало..Аз лично спрях преди 1 година, и сега като се опитам да се набера,ми става тъжно,какво можех преди..