VBOX7

sim net opravete mi neta da vi go nachukam che meo gledam edin klip kato orata

tochno takiva klipove trqbva da sa izbor na redaktora za da se vidi che ne seki 2-ri sedi pred kompa cql den a ima i hora koito trenirat

abe super,super ama napulnihte vbox7 s ednakvi klipove bravo 4e ste qki ama vse edno i su6to

vij my zahvata na racete be galfon

sichko e do povtoreniqta i trenirovkata na muskola s vremeto nqma da se useshtash

http://vbox7.com/play:ac9e360e asdas

Picha si e super kojto podcenqva takyv vid sport prosto mnogo greshi No ako iskate da vidite istinski profisionalist eto vi Jordan Jovchev kak trenirahttp://vbox7.com/play:42299b20

dve dymi-mn qk !

ebati tupoto

kilogramite nqmat zna4enie.. na 60 kg ima6 edna sila na 90 savsem druga.. pomisli nad tova!

e i az treniram lostove + fitnes lqtoto praveh 15 silovi (dvoini) 30 nabiraniq s 6irok hvat tva onova v zalata vdigam sredni tejesti s 90 seriiki 8 10 na lejankata .. ot losta qko relef ni6to drugo ako iskate obem zalata i twa e ;]

pesni4kata kak sa kazva

мм ..... :) бравооо .браво

kakto kaza popara tuk kilogramite imat nai golqmo znachenie mnogo po lesno e da gi napravish na 60 kg ot kolkoto na 90 ... s nabiraniq i kofi nqmam problem no silovo nabirane sam probval absurd...teq 85 kg trudno se iztlaskvat nagore

ne cepi klipa a compa ti e problema ;)

prav si nqma smisul, no stava za tezi koito iskat da poddurjat tonus. ina4e kato vlqzat v zalata 6te vidqt kak trenirat mujete.

chovek klipa qko cepi..sry.. inache bravo ;) :-)

lesno az se nabiram 17 puti a ne treniram redovno ....

WOW

nqkoi na ls koq e pesenta