Хубав клип,хубава музика!Спорта възпитава човека както нищо друго!Деца,кварталните градинки могат да бъдат вашия втори дом.Да се смеете там,да спортувате там,а не да взимате наркотици и да вандалствате!Бъдете спортно,а не алкохолно зависими!!!!
хубави упражнения,ако включиш и хълки работата става ;)Между другото колкото са трудни упражненията ,толкова и е трудно специфичното дишане към тях ,иначе няма ефект .Най добре е човек да пристъпи към цял. физ, натоварване.