golemiq muskul e silen muskul tuk govorim za pravilno izpylnenie kai greene trenira pravilno s kilogrami s koito moje naprimer trenira s 220 kg na lejanka,klqka s nad 300 kg,pravi murtva tqga s nad 220 kg... nqma kvo da govorim :D
koprec napulno sum suglasen :) a klipa e mnogo pouchitelen... shtom toi go kazva kato suvet kak mislite... ne go li znae ot lichen opit... ili prosto si brashtolevi neshto :D ama che ste i vie
ei via ste unikalni, oki vi pita dali e hubavo ili grozno, Greene e sustezatel v kultorizma se gleda osven separaciq i razmerite, kolkoto poveche tolkova po dobre...tva e sport svurzan s mnogo pari, ako iskash naturalno i normalno tqlo nabirai se na