Ти нищо не си разбрал ама карай. Той това ти казва. Не се интересува от тежестите които вдига и никога няма да го прави. За културистите е важен размера, а не това колко вдига на лежанка и т.н. Когато излязат на сцената ги оценяват по това как
Братле снимай един клип и ни покажи как се прави сигурно си два пъти колкото Кай и си ставал Mr.Olimpia а? Явно се занимаваш повече време от него и си по на-ясно с нещата ЕВАЛА робот ;)
Подобни тренировки са безсмислени, защо ти е по-голям мускул при положение, че силата си остава същата ? Смешно е да гледаш как огромен билдър едва прави 8 повторения с 15кг тежест.
Мога да ти кажа, че другото момче също е на химия и това е разликата между правилните тренировки и избиването на комплекси с тежести с които знаеш, че не тренираш качествено. Дори с химия не случайно, не всеки втори, който взима става такав.
Toq clip e prekrasen ne sum nito edno ot 2-te no ot kum obrazovatelna cel e super dobur za 6-7 min 4oveka obqsni vsi4ko to4no i qsno . Pravilno izpulnenie s malko kila 6te te napravqt dobre izglejda6t bez kontuzii BodyBevala !
