znachi..i 2 ne mi xaresvat...shoto tva nee naturalna muskolatura..i dvamata sa qli himiq i vijte... i 2 imat relef i 2 sa zdravi...ama kato sprat za 2 sedmici i she stanat mekici...za tva treniraite i ne vzimaite kreatini ili kakvoto i da bilo !!!!!!