dodosan ami pi4 to dori i suvsem na chisto da trenirash spresh li trenirovkite - OTSLABVASH, malko ili mn tova ima znachenie ot himiqta ama celta e da izchistish maksimalno sled kato si vzimal himiq. Az sa pukam razni dobavki i 6te napravq 2 cikula s Wins
E pa pi4 prav himiq do sega nqma samo dobavki sum pukal, ama inache verno mn mn ne razbiram samo taka si butam shtoto mn mi me merak i vijdam che ima razvitie (ne 4e se izhvurlqm). Puk to 6te mu doide vremeto i za himiq :)
Flexxx maina kvo stava s tebe ka4i i ti nekoe clipche na PREDMISHNICA maina da im skiesh shapkite na vsichki XAXAXA, nai golemiq PREDMISHNICHAR :)
Inache kvo stava s tebe kak vurvqt trenirovkite ?
E Ivka sho stava maina, az qko durzaq tuka v USA maina samo bluskane mi ostana ebi mu maikata sichkite bulgari me napusnaha XAXAXA ama sa pone ima vreme sa HIMIQQQQQQQQQQQQQQ!!!
A we smeshnici qvno ot 36cm da otidesh na 42,5 za vas e nishto a, i to chista muskulna masa bez gram maznina! DA VI SE SERA V USTITE NA VSICHKITE WE NESHTASTNICI! Sigurno gazo ti e kolkoto cqloto mi tqlo we SOPOL!
Mn si golem Maina kefi6 me!!!
I az sum se opitval da gi pravq tiq raboti ama ne e nikak lesno taka 4e qvno dosta vreme si potreniral za tez vurtelejki, EVALA!!!
USPEH S RABOTATA
Batko tova do sega e napulno bez nikakvi steroidi ako tova se pitash, gledai sled 2meseca clipche na sushtiq chovek veche sled steroidi, togava shte vidish kakvo pravqt steroidite ;)
Ama tova za sega e samo PROTEIN CREATIN