Znam sega sum na ravno balansiran hranitelen rejim i piq po 4-5 litra voda na den. Ina4e lejankata mi e trudno uprajnenie zashtoto sa mi dulgi rucete....
Emi spored men ne e tolkova u4udvashto. Pri polojenie 4e cqloto mu semeistvo ima problemi sus surceto, a da ne govorim ciklite sus steroidite, narkoticite, alkoholut, cigarite.... ne moje 4ovek da ima vsi4ko tolkova lesno :)