nikolabull

Професията ми е персонален фитнес треньор. Работата ми е да помагам на хората да постигат своите фитнес цели - покачване на мускулна маса или отслабване. В което се справям доста добре смея да твърдя...
Също така съм и състезател по Силов трибой
като последните години се специализирах основно в най-силното ми движение, Вдигане от лег. Дисциплина, в която успях да стана трикратен републикански шампион на България.

Можете да следите блога ми - http://nikolabull.blogs/
Инфо
Клип Коментар

(yes)

Евелина Димитрова и Павел Георгиев заеха 1 място в Категория: Смесени двойки на турнира в Пловив .

За малките душички тук, чиито коментари имахме нещастието да четем - Росен е шампион в кат. над 180 см в класическия културизъм за купа „Пловдив“ и ще представя България на Балканското и Европейското! Така че - :X :X :X

toq pone ne e pil tolkova mnogo himiq

бицепса му е много як :)

bravo gotov e za podiuma ;)

Успех !!!

(yes)

ии 3то виждам някъф написал кво само пъшка на тия малки килограми значи тойй не е щангист да гледа да прави на всички упр мах. килограми той напрага мускула за да го съкрати ии да се получи развитие ПОЛОВИНАТА ХОРА ТУК НЕ ЗНАЯТ ЗА КАКВО СТАВА ВЪПРОС!

Абе тука има много ограничени хора 1во прочитам много пъшка ама чакайте малко така му е удобно така ще го прави 2ро много се гледал бил позиор абе яя чакайте вие ли се блъскате като не толкова много за това тяло направил го е ще си се кефи човека ..

abe ti lyd li si toi ne e shtangist ..

Само рамена и ръце...другото има още кво да барне.Успех!

задно рамо ама и трапеца влиза

mersi

tozi komentar e napisan ot 4owek koito si nqma ponqtie i ne se e zanimawal nikoga s fitness taka 4e... ti pushkai samo kat te E*BAT i ne se gledai 4e si grozen :) p.s f_e_n_i_x_ nqma kwo da se obesnqwash na takiwa :)pak nqma da shwane..

0:55tova uprajnenie za kvo e ?

пъшка защото когато човек вика или пъшка коремните мусколи се стягат леко и дават допалнитлено сила а е важно да се гледаш в огледалто за да следиш правелно ли изпълняваш движението на дадено упражнение

Еи тия най-много ги мразя в залата.. Само ми пъшкат и постоянно се чекнат пред огледалото, сякаш за пръв път се виждат. Напраил си тяло, браво.. ама..

Задна част на рамото, обхваща части и от трапеца, вс е свързано.

s tviq dva diska za kvo trenira za ramo ili trapec nqkoi moje li mi kaje