Избягвам да пия газирани напитки, защото освен, че са много вредни, се напълнява от тях.Купувам си повече натурални сокове (не че те са много невредни хаха).Най-добрия вариант е вода.А относно минералната, не е хубаво да се прекалява с нея.В големи количества и тя не е особена полезна.Особено тази, която продават.
Не. Употребата на алкохол в умерени количества удължава живота. Например 100 милиграма ракия на ден или пък 1 литър бира на ден са достатъчно. Бъди реалист, не черноглед. :D