VBOX7

xaaxax :D:D:D

:-(

chist e manqk :-|

:-D :-D

emi lichiti 4e ne vzimash ni6to da ti kaja :-D :-D

{p} {p} {p}

Абе и да ползва голяма работа... нема да умре.Секи си мисли,че анаболите са нещо кат наркотиците,ма не е така и си има програми за излизане от цикъл и т.н.

Браво запомни ползвай собственното си тегло на лост успоредка лицеви клякане бягане коремни и когато стигнеш макс тогава тежести тежки тежести те провалят имам 23г стаж и никакви стимуланти не ползвай

Браво момко тренирай ако си начинаещ ползвай поне 6 месеца собственното си тегло тренирай само на лостове успоредка клякане коремни лицеви и когато стигнеш макс тогава почни с тежевсти но знай големите тежести нете правят силен имам 23г стаж

ee rucete sa ti dobri bravo :-) :-)

haha ;p iwcho oshte dosta ima bace dokato me stignesh B-) ;dd i gi wdigai oshte po nagore