точно ventsi_96 е много прав почваш от малък и докато станеш на 20 години вече си машина , аз например всеки ден правя :) правете и вие ;) ако не ще си останете тлъсти :D
bob4o_981 ne si prav,kakto kaza star_ninja naistina ima xora koito se zanimavat s tva.. vip_extazy i ti ne si prav shtotoo nali tochno che trqq pochnesh ot po malak da trenirash za da stanesh po zdrav .. kolkoto po rano tolkova po dobre ;))
Спартанците преди битки така са тренирали и след това са яли по много,ама после са повръщали храната като са яли,за да не им е тежко и да могат да се бият !