Я някой знаещ да ми обясни:Този като вдига мъртва тяга и рязко като пуска щангата. Нали разбирай вдига и не я сваля а направо я пуска. Няма ли да има повече напрежение ако я вдига и спуска до долу. Нещо като да вдигам гирата и като стигна от горе - надолу до средата и да я пускам и да чакам по-голям мускул от това. Знам, че коментара е като на бавен ама, всеки ден научаваш нещо ново :) :D
