в устата и започвате да надувате, но не испускайте въздух и до 5 секунди ще се припаднали, но гледайте да паднете на меко, защото го направихме 8 човека в клас заедно нямаше кой да ни държи и аз си ударих здраво главата :Д боля ме около 2 учебни часа
има много по-лесен начин, който става по следния начин:клякаш и си притискаш гърдите до колената така че дишането да бъде затруднено, вдишвате и издишвате, но бавно и дълбоко докато не ви причернее, ставате бързо поемате въздух слагате си палеца
pesenta si e super ama ti kak si e napisal imeto ... "Young Money"e suzdadena ot Lil Wayne... tva e vse edno da napishesh Black Eyed Peas ft. Will.I.Am ... :X :X
