VBOX7

napravo litna :D

eh toq youtube beee....

(yes)

Това 2-то повече от 2-3 немога ;x

Трябва да се избере най доброто шото ако отидеш в фитнесе една средна тренировка г/д е 1/30 мин. то само 30 мин с това трябва да се занимаваш та и повече :)

pravq gi ot ponedelnik do subota vkliu4etelno i samo nedeliq po4ivam

tova posledno e mn trudno no se svikva i posle stava lesno :P

naprotiv pomagat ;)

e mersi da mi izvurli klu4ovete v kofata i 6e go prata na lunata i luje na si4koto otgore (swear)

dobri sa uprajneniqta za doma6ni usloviq no sa za po malki deca i za na4inae6ti ;)

UPRAJNENIQTA SE PRAVQT PREZ DEN ! Ne e hubavo da natovarvate muskulite mnogo , trqbva da ima po4ivka za ogolemqvane na muskula :) mnogo sa polezni ina4e klip4etata

Xxhauxhaux :D

незнам мене първото упражнение не ме натоварва ас него пробвах ама ще ги мъча :D

Супер тренировка БРАВО ! :)

qko ... one ... two :D

еееее баси аз са чуда кой ме опърли преди 2 дена... :X

предполагам Бас тест.. ;)

tezi uprajneniq ne pomagat

може ли ако някой има цялото видео да ми го прати. Благодаря ви

(yes)