Малко лостове има, а примерно ако във вашия град няма си направете ;) също така гири може да си направите като цяло всичко, затова се казва има ли желание има и начин.. като чакаш някой да ти направи всичко няма как да стане ;)
Може би е тъп въпроса (не че ме интересува), но искам да питам долната част на гърдите (т.е долна лежанка и други упражнения за долна част) защо не се тренира ??