xaxaaxax pri toq naklon na lejankata tejesta vse o6te e v gornata 4ast na gurdite nikvo ramo ne prai6, lejankata trea da ti e na 90 gradusa i togava da te vidim dali 6e prai6 sus 100 xaaxax sme6nik
ha brat samo 6e ti kaja da polzva6 kolan i da ispalnqva6 dvijenieto pravelno, mn 6te postrada6, a i samo za informaciq poznavam edin pi4 na 13 ili 14 godini 6e te sloji v malkiq si djob ako se nadklqkat 130 do dolo 5-ca i teji 40-41 da ne kaja pod 40
...i nz za kakvi trenirovki isamojertvi stava vapros, seki sportist moje da go kaje a teq deto samo gledat i ni6to ne praat moje samo da produljat da gledat bes da se izlagat s "umnite" si komentari ;)
...na edin sustezatel, tva go kazvam ot li4en opit, za6toto sam pluvec i se sustezavam po golqmi sustezaniq i daje sam si postavil cel za 2012 po nqkakav na4in da se klasiram za london olympiadata, taa ne vsi4ko e zob i dobavki kakto vsi4ki si mislqt
...ot dobavki, pozvoleni ili nepozvoleni, verno e nikoi nemoje da kaje dali e zimal nqkakva zob, no i da e vzimal vsi4ki vijdame 4e go e napravil kakto trqbva i s kakvoto trqbva zada ne go hvanat no to4no zobta e ne pove4e ot 5% ot cqlata podgotovka.
...nai mn umoreni toi togava atakuva i besporno pe4eli zlatniq medal i sturkva na prah svetovnite rekordi, to4no za tva koeto kazvah i koeto ti kazva6 sled tova dokazva 4e tova e FENOMEN, nqma spor i vse pak kakuvto i ne4ovek si ima6 nqkva nujda...
...koito pokazvat, 4e mle4nata kiselina v kruvta mu e NE4OVE6KI NISKA, koeto zna4i 4e muskolite sa mu adski mn raboto sposobni i tva odurvqne koeto go ima pri vsi4ki pluvci i sportisti go nqma i to4no kogato protivnicite sa....
ica4eto_93 da tva e taka i az sam 4el za tova o6te sled minalata olympiada v atina i to4no kogato kaza 4e v pekin 6te vzeme 8zlatni medala kakto i napravi...prosto fenomenalno nqma da ima skoro takav pluvec, su5to 4etoh 4e sa mu praveni isledvanq...
dneska go vzima6, na sledva6tiq den ve4e si 4ist i nemogat da te hvanat, tva e no vse pak brao na phelps vleze v istoriqta i mislq 4e dulgo vreme 6te sepomnqt tezi 8 pluvanq na fenomena ot bltimor xaxa
...hormona na razteja, po cql den qde6 torti, 6okoladi i sekvi bokluci i nakraq si relefen i burz i ma4kah vsi4ki kato laina...sega 6e kajete 4e ako si e bil hormon na raztej sa 6teli da go hvanat...e da ama ne sa za6toto tva ne se hva6ta...
hah verno e nai velikiq e no nee stanal 6ampion s vitamin C, MP priema po 12000 kalorii na den a vseki 4ovek priema sredno po 2000 a sportistite 3000, taka kato go gledate ne mu li4i nali ? kazvat 4e imal burz metabilizam! da taka e blagodarenie na
kak pa 6e ne stava 57sm ruka, na ba6ta mi v momenta mu e 54 a kato se sustezava6e be6e 55 i be6e samo na natoralni produkti nikva himiq nee zimal, to togava daje i nqma6e tolkova kolkoto sega
az imam bleidove za kakvito teq ot klipa mogat samo da si me4taqt....i na posledak ne6to ne karam i az nz 6to i sam pozabravil kak e ...sa ako trugna da praa ne6to 6e se potro6a :D:D:D
