VBOX7

Bomfunk MC's - Freestyler е песента :)

и багаж в главата нямаш :))

разбивация брат на тая песен , дъни яко (drunk)

(drunk)

побърках се да я слушам тази песен .. уникална {pp} {p}

kato tebe na na na na

ами ако не искаме плочки , а само стягане на корема стават ли тези упражнения или да се ориентирам към нещо друго :?

syglasnaaa ! :*

не мога бе брат :-D :-D :-D

me too ;D

02:07adski sladkoto e prosto :*

napishi ti kat si tolkoz mojeshta pxahuxhuah

ne vinagi :D

ot imeto na vsichki li govorish :? az kato gledam myjkite podivqvat za briunetki .. blondinkite veche ne sa mnogo iskani ..

(h)

разликата м/у част 1 и част 2 е ,че в част 2 има 1 ново и 1 махнато упражнение ,почивката е 15 секунди и упражненията са по 40 на серия а в част 1 са по 30.

Правиш ли загрявка преди да почнеш ? Може от там да идва проблема .. опитай да ги направиш с предварителна загрявка специално за врата .. кръгови движения и т.н. По-добре си прави малка почивка .. :)

Малка принцеска {p}

next molqq

{p} {p}