az ot godini treniram po lostove i normalni uprajneniq kato licevi koremni i relefa e na maks losta razviva mnogo gurba pravi go 6irok i relefen no i cqlata gorna 4ast no vseki si ima predpo4itaniq ;)
Losta si e nai dobre hodq ot 1 godina na fitnes i efekta ot fitnesa 1 godina se razvnqva na 3 meseca nqkade na lostova po dobre e losta za mene pridobiva se mnogo sila a fitnesa oformq !!!!!!! ot li4en opit znam