като оставим детските коментари на страни, страничните ефекти зависят от това дали си предразположен към тях, отделно факт е, че може да се проявят след години употреба. Или имаш късмета да си "имунизиран", или не бързай да се радваш :)))
професоре имаш ли идея тея яйца за колко време се усвояват ? Явно не... Преди тренировка изобщо не трябва да се яде (поне 2/3 часа) , за да не ангажираш излишна кръв в стомаха. Единствено бързи въглехидрати, аминос или протеинов шейк :)
Брато ще ти го кажа просто - Добавките са допълване на храненето. Ако ядеш достатъчно разнообразно ( което е почти невъзможно, поне витамините няма как да си набавиш от храната достатъчно ) ще имаш голям ефект. Но от най-важен е гена ти :)
Абе глупаци, в сгъвката на крака ли според вас се бият инжекциите :D Прости хейтъри хванете млъкнете малко, начетете се, ходете малко на фитнес и тогава мрънкайте :)
От GASPARI-то горе на хладилника само се пърди !!! Не ви го препоръчвам (особено probiotic series) :D:D:D Иначе гледам CELLTECH, NITROTECH,GOLD STANDART, не е като да липсват кинти за хубави протеинчета креатинови матрички :)))