дето казваш че пред компа не се постига нищо е така,аз преди да почна да тренирам си проседях 3 години от живота пред компа :D е ся пък не може ме познае човек :D
наистина не е кой знае колко трудно иска се само мускулите да са ти свикнали към нещо подобно :) лесно за изпълнения но коремът добре попада под натоварване :)
жилка...ти нали знаеш че всяка жилка във човешкото тяло се задвижва от мускул :D е това означава че мускулите са му достатъчно здрави щом може да ги прави тия упражнения :D
и още нещо който е от Карловската община и обича да тренира да заповяда във BLC-Breaking the Limit Crew имаме и група за начинаещи и за напреднали напредналите помагат на начинаищите ;) така че вход свободен :D
оф дано ама забелязах нещо,от както аз започнах да тренирач всички дето аз ги познавам и те почнаха :d до преди това лостовете бяха празни след тва аз ги заех и след тва мои бивши съученици :D
хаха не съм почетател на "Господари на ефира" но това си беше великоП.П.Дините и пъпишите за конете и кучетата ама после конете и кучетата заедно със желязото за циганите едното за скрап другото за храна :D