то това е задължително да се прави за всяка армия :) не е само във Българската :) този начин на тренировка със собствено тегло датира още от Римската Империя римляните и спартанците са тренирали така като цяла всички древни гърци дори и гладиаторите
но не взима нищо пича...има такова тяло заради това че тренира със тежести има много други негови клипове на които тренира със жилетка във момента и аз тренирам със тежести и имам доста добри резултати земи опитай и ти ... :)