VBOX7

и си вярваш :D то и аз мога да ти събера всякакви просташки изпълнения от българи и да кажа че българите са прост народ...ся нали знаеш че народ без смешници няма...това във всяка държава го има..

стига бе...сериозно?!рОлетка...оправи си заглавието produhxan...пише се рУлетка!

и къде са тия грешки?!

е кво ся нападаш момчетата :) виж че все още нямат голям опит...по-важното е че тренират все пак :)

повечко около 300-400гр. на ден :) протеини около 100-130гр. и ще имаш резултат не знам колко тежиш във момента но аз преди бях като теб във момента съм 72кг от 50кг :) за 1 година :) късмет и сила и на двама ви! :)

Браво момчета!но за по-слабичкият съвет-ти си със тип тяло като моето и аз бях като теб преди но приемай повече протеини и прави повече силови упражнение като при тия силови упражнения се старай повече повторения да правиш и приемай и въглехидрати

не ти се вярва щото може би е висок...щото и аз съм 72кг ама на 177 не си личи изобщо че съм толкова...изглеждам така сякаш съм около 65

и аз си мисля че са поляци :) и още нещо самъчеелси във Полша също има хора със имена Иво...така че...

на много места е така като при теб :(

и тъй като ти си неграмотен и не си чел история незнаеш как са загинали В.Левски и Х.Ботев..вече ми е ясно защо искаш В.Левски и Х.Ботев...земи почети малко няма да ти стане по-тежка главата...

не "BesIan" ами "БЕСЛАН"! няма да е зле да се редактират субтитрите на1:57

няма начин да не го предложа за редактора! :)

бива си и да ги има...ти да не мислиш че експлозията е слаба само заради това че нямаше огън като при филмовите спец ефекти...

на Чък Норис :D

браво!но се опитай да си събереш краката един до друг прилепнало и пускай до долу :) Така най-добре ще ти се развие мускулутурата зависи де :) ако искаш основно бицепс да тренираш ги прави до половината :) много здраве и сила ти желая!

така си е и във Украйна също е така :) само че естествено има мотиви за украинското знаме

Дидо е добър но има къде къде по-добри от него...не е задължително да са американци или руснаци както казваш...

Йордан Йовчев е много добър гимнастик просто може да се каже че няма равни :)

медът наистина е много полезен за човешкият организъм особено за тези които се занимават със спорт медът трябва да им е хранителната добавка не химиите и др...по 50-100 грама мед на ден са напълно достатъчни :)

по пътя за Карлово-Моят град! :D