и става лошо изпитвал съм го и не е от най-приятните чувства :D но както и да е... все пак браво!продължавайте във същият дух и ще дойде време когато ще сте във фаза която ще ви хареса много :) здраве и късмет! :)
браво!но се постарайте да изпълнявате упражненията по-чисто като например кофичките без мах дръжте си краката един до друг същото и при набиранията както и при кофичките със мах че ако не са ви езив до друг краката може да загубите равновесие
няма кой знае какви резултати но зависи и от това как яде и как тренира...аз тренирам от 1 година и 4-5 месеца но само на лостовете и във началото бях едни 50кг на 173см ся съм 68кг 175см и все още качвам...
кльощав друг път...ако трябва да говорим за кльощам имам къде къде по-големи резултати на лостовете от колкото във фитнеса...още нещо на лежанка без проблем си вдигам 80кг... а не тренирам във фитнес изобщо...
и офф роуд джиповете няма да минат през някой участаци във България....единствено със танк или нещо подобно може да се премине по-лесно и безопасно по пътищата без последствия...
