VBOX7

Като котка си,браво :D ! Айде,който не може , да захваща въжето и така :) Поредният силен клип .

оф за всички вас ляв прав се бие като движиш леко левия си крак напред десен е като вкарваш рамо и извърташ и крака за да има удара сила защото ако не си извърташ крака и не си вкарваш рамото ударите нямат сила десните удари

Страхотно , браво .Това е най-доброто кардио нали? Аз скачам от скоро в парка и има ефект ,но по 1час на ден . Много ли е това?Страшно е уморително и изпотяващо.Но се чистят кила . Най-доброто и просто упражнение ,можеш да си носиш въжето навсякаде .

келеш който е с снимка на анимационен герой да не се обажда, тъпанар,палячо, таза или пелвиса е сраснала локация която не може да се натоварва защото няма толквоа голяма мобилност затова се прави локални натоварвания

ne6to lqvo i dqsno sa leko sburkani :D :D :D

(headbang)

Евала ! (bg) (bg) (bg)

И безплатен солариум даже за тези по горните етажи :)

Пернишка снаха :D

Искам само да кажа на всички Кубрат Пулевци, които практикуват този спорт с цел да са бабаити и да могат да покрият изискванията за ВИС и СИК, че тезата "тренирам бокс за да се отбранявам" е абсолютно безпочвена, тъй като боксът е нападателен, а не отбранителен спорт - като айкидото например. Само че айкидито е изкуство..и впрочем за информация, там е и най-силният и смъртоносен удар - удар с длан в слънчевия сплит. Не знам как се казва, но го знам от сигурни хора. :) Успех с бокса и внимавайте!

и след тренировката един дюнер :D

то за момичета бил клипа......път от един път ако ставаха нещата.....всички културисти щяхме да сме

Хайде сега висчки започвайте да ръсите мозъци и да се покажете колко сте всезнайковци :) Не ми и трябва да гледам клипа, заглавието е достатъчно за един безсмислен спор сред простолюдието :)

(yes)

Момичета ако тренирате корем, не ви се горят мазнините от там, а от цялото тяло, много добро заглавие за рибки, няма "трикове" няма"магия" съжалявам...

Трансилвански хвана ме :D (handshake) А сега сериозно. При съпоставяне на тези 2 стила се получава следното --> http://vbox7.com/play:0204699e2f ...

Не се връзвайте на евтини съвети. Мазнини не се изгарят само от 1 място, ами от цялото тяло (ест. при всеки е различно и може първо да сваля от определени части на тялото). Единственото, което правят в клипа е да ви покажат упр. за корем.

Направи един клип за скачането на въже. Мисля, че ще стане яко!

ти като имаш на идея , сподели , човека правилно го е казал и аз мисля като него :) бих добавил само и един хранителен режим

а с чикии колко тека трябват :D хахахаа или по-колко време хахахаха