VBOX7

виждал съм в моя град един наш общ познат трибоец как кляка със 240 а тежи седемдесет и няколко кила ... голям изрод много държи на кила много жилав изрод така ,че има всякакви но тоя не ми се вярва да прави 3 серии по 10 с 200кила

виж за една серия да направи така хубаво .. ама 3 маи се изхвърли бая

Евала , голямо ренде Вальо !

Мацката колко е готина , не е истина !

200 кила за 10 повторения, че и 3 серии. Eric Spoto, братя Lilliebridge, Dan Green, Malanichev и Zahir Khudayarov плачат сигурно!

Хубави свирки на диянабад, и да е жива и здрава баба ти милена та да те издържа за да може да се правиш селяко ба гъзар по витошка дето се събирате всички съграждани от бяла слатина.

какво да прави тои , и защо лъжеш бе селяк долен кога направи 3 серии по 8-10 повторения на 200 кг, добре че уцели слабо състезание та ти дадоха 1 медал да се радваш , ама що се мислиш за голям състезател незнам , или може би защото правиш много

на 13 почва да тренира и след 2 години става шампион и спрях клипа защото ми стана ясно за какво става дума

Абе тва момче има проблем с говора нещо маи, не може да каже 2 думи на кръст, кво ме интересува как тренираш ти бе никому неизвестен култорист кажи нормалния човек как да тренира и

Е какво welcome to snap city, той вече си е в snap city и с тази техника е на път да стане почетен гражданин, а може дори кмет на snap city :D

Изобщо не ми харесва масивните хора .. Баници и какво като ги имаш ? Трябва да имаш но не много и да си сух и жилав

И аз му забелязах лактите... welcome to SNAP CITY!

Следя с интерес поредицата, гледал съм абсолютно всички епизоди. Иска ми се да гледам малко по разнообразни тренировки. Тоест да приключите малко с тия сплитове, вече за втори/ трети път гледам почти еднотипни тренировки. Примерно да поканите някой трибоец, тежкоатлет, някой с по специфични тренировки или просто някой натурално трениращ, който да не е по сплит система. Иначе браво за труда (yes) .

gallipoli аз също не взимам много пример от POG защото има и доста Bro science в канала му, но аз гледам доста канали и взимам най-хубавото от тях, а в случая там доста добре обясни как се прави лежанка, за да предпазиш рамото от контузии. Иначе за всичко останало следя доктор Layne Norton. Хората тук обръщат много внимание на неща които са под масата, а не обръщат нещата които са в/у масата и всъщност те са най-важни, като следене на макро и микро нутриенти..Тук само си правят вятър на устата..

Не се мъчи да наливаш акъл на хора,които си нямат грам понятие от нищо.Като цяло това предаване е full of broscience и btw Chris Jones не е човекът ,който ще те научи чак толкова много зад науката на културизма и той е малко bro,но говори и доста истини.А тва за овесените ядки и изварата не искам да го коментирам,човек има заложени макро и микронутриенти ,които трябва да приеме в определени норми в зависи какво точно иска да постигне,тва че ядеш овесени ядки вечер или извара сутрин и обратното

И във крайна сметка нищо не казахте за НАЦЕПИНА. :( :D

(yes)

Поканете Лазар Ангелов за едно видео , ще е много интересно .

Остави ги хейтърите, ама кажи ми какво ще я прави тая маса обикновения човек като тръгне да бяга? Отивам на мачове и като дойдат нацепените батки и сгъват на бягане от дебеланковци, да не говоря за хилките дето тренират футбол. И майтапа е, че имат много слаб удар, защото има "skip leg day":D

Направете предаването за обикновени хора, които не сме спортисти, защото на никой човек, който не се занимава професионално, не му е нужна такава маса в живота. Аз искам с малко маса много сила и да имам по-леко тяло, защото има кардио на тоя свят. Следя поредицата и ми върши чудесна работа рубриката как да различаваме качествените хранителни продукти.