VBOX7

Първо си направи някакви цели какво искаш да постигнеш,ще гониш състезателни форми или ще го правиш за себе си.По принцип не ,но е хубаво да си закусваш както трябва.Пък и плюс това ще я изгориш още повече че си ученик и ежедневието ти е натоварено (y)

Да, прав си ! Но също така не можем да отречем, че той е спечелил доста елитни състезания, за което трябва да се радваме, че такива хора представят България. А за начина по който говори няма да коментирам, човек не избира как да се роди, било то висок или нисък, било то с друг дефект !

Браво, има доста добра физика !

маи предаването се казва вече боди конструкшан според Йовко Тихов :D

Като му видиш лицето и ти става ясно на какви добавки е. :D Ароматизирал стабилно и задържа вода, поне вкарай някой диуретик към ароматазния инхибитор, че ще вземе да те блъска тиквата от високо кръвно налягане. Гледам във личния му профил снимал си изследванията на тестостерона 68,8ng/ml, ама скрил естродиола по долу който се вижда, че е 67,12ng/ml. Сигурно блъска някой пропионат. Стига сте лъгали лапетата със тия добавки. :D

Също така 100 лапсуса поне да му кажат как се изговаря правилно дадена дума не са оризонки а са оризовки и не е Боди конструкшън а е Боди конструктор.

Тия епизоди от тъпи стават още по тъпи и пошли ! Хранел се през 2 часа ,че иначе щял да си забави метаболизма този мит е разбит преди супер много време и с 3 хранения на ден ако си приемаш нужните калории си ОК !Нека каже какви стероиди зима и какви са циклите му.Пиел по 4 дози протеин на ден по 20 белтъка по 1 кг месо нека каже на децата ,че това без стероиди не се усвоява и да не си хвърлят парите.И още куп куп глупости

Хубаво ще е някое бонус епизодче за загряване и стречинг :) .

Браво на Йовко, истински сливналия :) (yes) .

Съдържанието винаги е с предимство пред фо̀рмата, а не обратно (drink)

По скоро ти си ,,токсичен''

Аз започнах да тренирам от около 2 месеца и имам 1 въпрос спазвам хранителен режим за качване до момента в който отида на училище и не си нося храна си купувам някоя закуска и искам да попитам това може ли да се окаже прекалено фатално за целия ми режим трябва ли да ги спра напълно тези закуски дори да са 1 път през деня или мога да ям без проблем

chef_kiril знаеш ли какво е Bro science ? Те бро-тата винаги им изглежда, че знаят какво говорят

МОЛЯ ВИ!!! Поканете господин Владимир Боянов. Най-големият специалист.

Абе братле не виждаш ли как искат само да си пробутат "хапчетата"

нацепин сутрин, нацепин обед, нацепин вечер :D

не е важно какво си постигнал за себе си, а какво си направил за другите!

410 кг това е повече от 3 пъти теглото на човека представете си каква сила 305 на лег просто невероятно все напред и нагоре успех.

БРАВО !

И отново много добра и точна тренировка от вас.-Браво специално много на мен ми помагате много ви благодаря. :)