VBOX7

Vinagi sum se chudil snimat pravqt klipcheta kak trenirat no shto ne snimat kvo piqt kreatin geiner i vsqkvi podobni no tova ne go snimat snimat trenirovkata vse pak (yes) :)

trenirovkata e sme6na spored men osven ako ne pravi6 10 serii nabiraniq a da ne govorim 4e moje6e da izberat nqkoe po dravo mom4e da pokazva uprajneniqta s ne nqkoi det e pozadurjal vodi4ka i si misli 4e e postignal ne6to

Нищо против водещия,има знания, но според мен друго ще е ако някой човек с опит да обяснява.. (лично мнение)

напикал си се ти като не разбираш просто си замълчи и не се излагаи

един смислен коментар до тука

това че ти не го разбираш не означава че не дава полезни съвети !

пхахахахха ''забавен си'' човека изнесе брилянтна лекция видимо е запознат и за разлика от тебе ти просто компенсираш невежеството си с хейт явно не си успял да направиш тяло в залата и сега се***еш из клиповете щото завиждаш :D

абе Coach ти виждал ли си се в огледало??? Смешен,нежен,мазен,безформен пухчо :D иди се гръмни бе мекицо!!! :X

Това е въпрос на личен избор какво ще вземаш и как ще го вземаш не се и очудвам ако е ползвал стероиди или добавки от България или САЩ това са пълни ментета

Това е доста добра тренировка визиран тази за гърба това е мускулна група която е желателно да не се тренира всеки път на машини. Но не заблуждавайте начинаещите че ще постигнат такова тяло за 3 4 години на добавки това акне по гърба не е от добавки

Бастуни какво недоволствате ... какво му мекото на човека ? Иска да помогне .. да ви научи на нещо .. а вие мрънкате ... като не ви харесва се махайте.

choveka iska da kaje che za 1 mesec da spresh i vsichko otiva na vqtara ei za tva e neblagodaren.. a ako si pravite uprajneniqta kato horata nsh nqma da vi boli..

prav si ii to dostaa aa i onera spri da spami6, 4e ni6to ne razbira6

rbati himika kvo se pravi neznamda kaje piiite tezi raboti taka i taka i treniraite edin pat i ste kato jivotni ;)

Личният ти лекар явно е пропуснал лекцията за хранителни добавки... Питай някой ЕКСПЕРТ по спортна медицина да видиш, че ще ти каже, че хранителните добавки са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО полезни за организма стига да не са ментета разбира се :)

По скоро безполезно.. нищо ново не научих освен няколко безполезни и трудни за изпълнение упражнения.. и не мисля че тва би било полезно на някой.. Тая програма е за много напреднали и за 99% от потребителите тук е безполезна

ооо на тоия сакаче се на срал от гуза му тече вода :D

Едно приятелче от квартала си отиде точно по този начин - на 20 години си скапа черния дроб!!! Ако искате здраво тяло, което да ви служи десетки години - спорт навън, бягане, стрийт фитнес и ако нещо ви липсва може да добавите управжнения във фитнес!

Боже..

HANKO-- dushice e toq zatlasteliq i mek tip ako ti opune 1 desen prav na toq dr nadutiq nemojem go saberem ot zemqta