VBOX7

поредното силно видео :)

минималното количество въглехидрат което може да ядеш докато чистиш е 2 пъти колкото теглото ти ;) ако си 70 кг и със 140 г въглехидрат ще можеш да чистиш без проблем :)

играча89 ти чувал ли си приятелу че има суроватучен протеин с 0 процента вуглехидрат и с 0 процента аспартам.... за каква захар ми govorish.Zahaр има в масс гаинерите които са основно на вуглехидратна основа за качване на маса но това не значи че са само те....има мн голямо разнообразие от продукти за vsichko.Ne се изказваи неподготвен ако обичаш ами прочети малко инфо в нета

Другото което е в една доза протеин примерно се судуржат хранителни вещества и протеини колкото се судуржат в 4 литра прясно мляко.... горе долу , но не всеки може да изпие на ден по 4 литра мляко а и да го изпиеш то има определена масленост и взимаш и мазнини с nego.Obshто взето според мен за хора които тренират и работят всеки ден по 8 часа няма начин да имат някакув прогрес ако не си помагат ... без забранени препарати разбира се....

Всичко е вапрос на избор!Вярно е че за 150 лв можеш да си вземеш мн храна но изяждаики я с храната освен протеините ще си набавиш и известно количество мазнини вуглехидрати токсини и тн....а ако приемаш един чист продукт като суроватучния протеин приемаш само основните суставки които са ти нужни синтезирани в една doza.Za мен е важно да се пият хранителни добавки защото веднага след тренировка примерно не всеки може да си набави качествена храна поради ред причини

Всичко е относително при добавките резултата е малко по бурз понеже организма усвоява по вурзо веществата които са му нужни. аз сущо неползвам добавки и никога несум ползвал но имам познати и приятели които споделят мнението ми

Кои сте вие бе глупав? Говори за себе си или най-добре млъквай.

hxahxahaxhaxhxaxahxahax mnogo se izkefih na tva koeto si nau4il ot klipa :D :D :D Eval golem si :D !

kop4e i az tva se 4udih , pravi krosoyvur ili tam kakto se vodi ;) kofite su6to sa variqtn. obratnata lejanka e pulna glupost ! vliza v ramoto pove4e i e neudobno. no krosovura mnogo vur6i rabota

pi4a pod mene e mnogo prav , ama pone da be6e kazal za6to ;) v hranitelnite dobavki se sadurjat vsqkakvi prostotii i adski mnogo zahar. Ti ako imash 100-150 lea na mesec za dobavki po - dobre si kupuvai riba , pile , oriz kartofi i si car ;)

v dobavkite nqma ni6to stra6no vuprsa e da ne se pipat nqkvi drugi preparati .. makar 4e i bez dobavki stava .. az sum vzemal 7-8 puti sled tejka trenirovka za vuztanovqvane

Iskam samo da izkaja edno mnenie po tozi vypros. Ne priemaite hranitelni dobavki! Imam 10 pyti po krasivo tqlo ot mnogo hora ne priemam nikakvi dobavki prosto se staraq da sym postoqnen.

Браво, изключително ползен и професионално направен клип!Почти всички изредени съставки за топене на мазнини ги има в продукта Ултра Фет Бърнър на фирма Зепир, който съм пил и съм много доволен.

Абе за мен по около 50гр въглехидрат на ден си ми е супер като чистя .

А ти нямаш комплекси с тази смешна снимка :) Що си почнал да пушиш? Защото си бил твърде обикнвовен и си искал да изгеждаш по-готин?

kade we koya minuta

"Т'ва не се брой!" Абсолютен култаж.

пафкаи наркоманче пафкаи че си мн прост :)

Super epizod!Nai-silniq epizod do sega v predavaneto

xhahxhaxa gulaba otzade kak si minava :D :D