VBOX7

bar_athlets

Следвай 200

Коментари към съдържанието ми

Клип	Коментар
Street Fitness - Muscle up Tutorial	тих те искам :)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	БРАТ ПОГЛЕДНИ СЕ ТЕБЕ СЛЕД ТОВА ХЕИТВАЙ !!! ШЪРБА СКАПАНА !
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Какъв беше този жалък опит за front lever to muscle up бе :D
Street Fitness - Muscle up Tutorial	тонев... къв е тоя ЕДИТ дето си направил, музиката 10 пъти по силна от говора, едвам се разбира... Иначе полезно клипче, правете още
Street Fitness - Muscle up Tutorial	По принцип аз когато загрявам за силово първо загрявам китките с въртеливо движение! Патил съм си миналата година, ей тека не си загрявах китките преди силово и после ме боляха седмици наред! ;) ;)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Brat za da stane silovoto trqbva da se nabira pod gurdite za da nauchi samata tehnika pri zavurtaneto ako ne moje da se nabira taka pone da nauchi da opira do gurdite sled tova prosto izpolzva taq zasilka i obrushta rucete !
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Men ne mi prechat samo deto gi kusam chesto :D
Street Fitness - Muscle up Tutorial	da popitam ne e li opasno kogato si s slushalki inache mn qko klipche br ;)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	az da ne ti kazvam che v klasa mi ima momiche deto pravi po 30 silovi :X napraaavo izverg
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Здравеняк е , полезно клипче. (yes)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	(yes)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Със тренировка става всичко ... тренировка и само тренировка !! ;)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	eto 6to dqsnata mi e po golqma ot drugata :D:D
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Бе добре е,бацайте за предмишница определено време (месец) и после ще сте изверги !!! :D Сега си правя десет силови от раз :)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	каза че има два начина а аз видях само един ??
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Според мен първо раздвижи китките и лактите , после правиш 5-6 набирания до гърдите и тва е , аз така правя , но не знам Ник може да е на различно мнение :)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	еми ако искаш ела да го видиш наживо ;)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	imam vupros.Kakva trqbva da e zagrqvkata,za6toto silovoto trqbva da se pravi dokato si svej v na4aloto,a puk ima risk ot kontuziq,kogato ne si zagrql dobre?Mersi!
Street Fitness - Muscle up Tutorial	Добра информация има в този клип, но по - важното, е че на повечето хора им липсва сила.За това правете чисто набиране до гърдите като придърпвате рязко и пускате бавно. Така ще направите сила и ще можете по този начин да се изхвърляте тялото :)
Street Fitness - Muscle up Tutorial	За да не хейтвате и да пишете тъпи коментари клипа е направен с цел да помогна на начинаещите който вече могат набирания и кофи и искат да научат нещо ново аз така съм го научил давам ви моят начин всеки има такъв мерси на всеки гледал клипа :) !