Следвайте ни
Свали от
Политика за поверителност
mo6ten namiri si rabota ;)
dobre e
Аз мисля че има фаида от силовите защото влизат за много мускулни групи Лично аз не мога да ги прая но с урока утре ще се пробвам :)
nz dali 1ta she e po golqma ot drugata no naistina ne trabva silovo s edna po edna stoto vredi i na ramoto ako go uchish napravo taka go uchi
поздравления Ник
Добър урок , но музичката се чува малко по силно от самото момче .. Но въпреки това доста ми хареса :) (yes)
Ти може да можеш 100 х 100 ако не научиш самата техника няма как да стане ;) !
pff moga da pravq 15 serii po 15 nabiraniq ama silovoto ne go moga....
Браво брат :) Урока си е супер и продължавай с клиповете полезни са!
хубаво клипче, но като цяло няма фъйда от силови набирания :)
зародиш :D
Какъвто и да си имаш ли желание ще го направиш !
xaxa доста вярно хахахаха...
tva e v moq kvartal v daskaloto :D130
Мерси на всички следващия клип ще е готов до края на другата седмица :) !
Аз съм 1.90 86 кг и го права ако има желание има и начин !
Всяка седмица ще права :) !
Ами two_pro то си пише още в заглавието ''за начинаещи'', ако беше го показал бавно силовото то нямаше да е за начинаещи :)
аз съм 1.88, 82 кг.. мога да направя до 5 - 6, същата боза съм :D ходя на фитнес в зали, така на улицата не мога
Поне в началото на клипа да бяхте написали на кирилица, все пак ние сме Българи!