Пфф...Вие ок ли сте?Аз съм на лост от 4 месеца и мога:Силово(х5),Коремно(х9),Гръбно(х4) задна везна,25 кофи... Как 9 месеца и още не праиш чисто силово???
za umnick : a tq kak varvi be da ne e kato po skali a i govorime za jigula ako stava vapros za novite djipove sa pulni durveta i moje da ti se otkaci cheneto ako karash na ofroad
ne e vqrno az tochno taka se nauchih s edna raka ot nachaloto edvam praveh po 1 silovo.Posle zapochnah po 5 i sled tva ot samosebe si doide i chistoto ;p
poprincip ne e hubavo da se u4ish s 1 ryka poneje svikvash i 1-ta ryka moje da stane po silna ot drygata i sled tva e oshte po trydn0 da nau4ish 4isto.. : ))